Tips Sehat Memakai High Heels

Wanita dan high heels adalah bagian yang tidak terpisahkan. Sepatu hak tinggi yang identik dengan kaum hawa ini bagaikan pisau bermata tajam, di satu sisi bisa membuat pemakainya tampak menawan dan memiliki postur tubuh yang lebih baik, di sisi yang lain, high heels dapat menyebabkan nyeri di lutut dan kaki.

 Bahaya High Heels
"Keluhan yang paling umum pada wanita yang memakai high heels adalah nyeri pada bagian ball of foot (bagian telapak kaki yang menumpu lantai saat Anda berjinjit)," ujar Dr Geoff Gray, seorang spesialis dalam ortopedi dan terapi olahraga fisik pada situs Sheknows. "High heels akan memberi tekanan tubuh pada pada ball of food ketimbang di seluruh bagian kaku. Karena itu, besar kemungkinan akan terjadi pembengkakan atau peradangan di daerah tersebut."

Makanan Pembasmi Jerawat

Siapa yang gak sebel ama jerawat, apalagi udah mencoba segala cara ternyata jerawat tak kunjung hilang, Mungkin perawatan dari luar saja belum cukup. Menurut Elliott Weiss, M.D., ahli dermatologi dari Laser & Skin Surgery Center, New York, makanan yang kita konsumsi bisa memengaruhi kondisi kulit, termasuk masalah jerawat.

Agar wajah terbebas dari jerawat, Elliott menyarankan untuk hindari konsumsi makanan manis, terlalu lezat dan banyak mengandung susu. Selain membuat tubuh Anda melar, makanan ini juga merupakan 'nutrisi' untuk pertumbuhan jerawat.

Mencuci Muka Bisa Bikin Kulit Kusam ?

Tahukan Anda ternyata membersihkan wajah merupakan langkah paling awal dalam perawatan muka. Caranya pun tak boleh dilakukan sembarangan karena bisa berakibat kulit kusam dan cepat mengalami penuaan.

Menurut pakar kecantikan Dr. Pakpilai Thavisin, banyak wanita yang masih kurang tepat dalam membersihkan wajah. Umumnya mereka menerapkan facial foam atau toner dengan cara diusap atau digosok dengan tangan. Padahal, terlalu banyak gesekan pada kulit bisa membuat permukaannya justru menjadi kusam dan kasar.